Gezonde bloeiende huid zonder rimpels op volwassen leeftijd - Om een dergelijk effect te bereiken, zijn vrouwen klaar om velen op te offeren. Ze besteden ondenkbare monetaire hoeveelheden aan cosmetica en procedures, maken injecties van hyaluronzuur en vallen op de bedrijfstabel. Helaas helpt dit allemaal voor een korte tijd. En allemaal omdat de verjonging van de huid van binnenuit zou moeten beginnen. We bellen 5 beschikbare stoffen waarmee de huid elastisch blijft en langer wordt afgezwakt.
Antioxidanten - Natuurlijke bescherming tegen vrije radicalen
Waarom vervaagt de huid? Tegenwoordig zijn er meer dan 300 theorieën die het verouderingsproces verklaren. Volgens een van hen zijn de daders van de belangrijkste vrouwelijke problemen vrije radicalen. Ze leiden tot de vorming van gaten in de membranen van epitheelcellen, hun rimpelen en veroudering. De natuur heeft veel middelen gecreëerd - antioxidanten die het menselijk lichaam kunnen helpen de aanval van agressors te weerstaan. De krachtigste van hen, volgens wetenschappers, is de flavonoïde van de Siberische lariks - dihydroquercetine. De absorptie van vrije radicalen is 2500 keer hoger dan deze indicator in citroen.
Testosteron - huidvernieuwingsstimulator
De poppenspeler van alle processen die plaatsvinden in ons lichaam is het endocriene systeem. De rol van threads wordt gespeeld door hormonen. Zij zijn het die de pop de "zelf-foaming" maken om te bewegen. De belangrijkste thread voor deze pop is testosteron. Het hangt van hem af hoe snel de huidcellen worden hersteld, collageen en huidreuzel worden geproduceerd. Met de leeftijd neemt de concentratie van het hormoon in het bloed af, de draad die de pop beweegt, is verzwakt, de pop bevriest. Het bevat stoffen waaruit het menselijk lichaam zijn testosteron kan bouwen.
Rutin normaliseert metabolische processen
De verjonging van de huid en het hele organisme als geheel is sterk afhankelijk van de snelheid van metabole processen, dat wil zeggen hoe de voedingsstoffen de cellen zullen betreden en hun levensonderhoud worden uitgescheiden. De transport snelweg, volgens welke al deze bewegingen worden uitgevoerd, is het bloedsomloop. Als het om een of andere reden ophoudt zijn functies volledig te vervullen, verhongeren de huidcellen, gifstoffen erin. Dit is niet het beste effect op het uiterlijk van onze beschermende dekking. De flavonoïde routine, die in overvloed in boekweit bevindt, zal perfect omgaan met de rol van een wegwerker die werkt aan het herstel van transportcommunicatie.
Omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren helpen het water in de huid te houden
De waarde van omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren om de jeugd van de huid te behouden is moeilijk te overschatten. Toch: dit zijn stenen voor het construeren van de schalen van zijn cellen, waardoor u de vloeistof in de diepe lagen van de huid kunt houden, activatoren van de productie van collageen en elastine, liquidators van inflammatoire processen, en ook een paraplu voor bescherming tegen zonlicht. Helaas is het lichaam niet in staat om een dergelijke waardevolle stof onafhankelijk te synthetiseren, en daarom ligt de normale inname van buitenaf volledig bij ons geweten. Gulle bronnen van zuren voor verjonging - rode en zwarte kaviaar, lijnolie, zalmvet.
Water - hydrateer de huid van binnenuit
Elke schoonheid is bekend als een gemeenschappelijke waarheid: zodat de huid er goed uitziet, deze moet worden bevochtigd. Hoe? Methoden - Massa. U kunt regelmatig een speciale crème aanbrengen. Het werkt echter alleen in de oppervlaktelaag van de huid en heeft geen invloed op de diepere - die waarin het proces van uitdroging begint. Het is daarin dat er een bepaalde stof is die hyaluronzuur wordt genoemd. De grote moleculen, zoals krachtige magneten, trekken watermoleculen voor zichzelf aan en houden ze in de huid en beschermen de laatste tegen verwelken. Hoe bevordert u deze diepe lagen van de huid? Heel eenvoudig! Drink meer water - 1,5-2 liter per dag, zwem in vijvers - huid, zoals een spons, absorbeert water, eet meer groenten en fruit en speel sporten. Ja, ja, dit is geen beschrijving. Spierweefselcellen bevatten 6 keer meer water dan hun collega's van vetweefsel.
Een gelijktijdige aanval op de factoren van huidveroudering op verschillende fronten verhoogt de kansen op succes in de strijd voor de jeugd. Wees jong!